Очередной этап жизни - прошло 53 земных года или 19357 дней. Девушки стали обгонять на тротуарах, молодые обыгрывают в шахматы, нет сил носить рюкзак в походе. Жизнь отмеривает своё, судьба определяет, однако жить надо долго и интересно. Призадумаемся, как измениться, перестроиться? Самое важное - сохранить ясность ума. Придётся отказываться от плохих привычек, хотя и приятных, и подумать о хороших..
Пора худеть! Это основное. И это самое сложное. Об этом много сказано и не хочется повторяться. Здесь всё ясно.
Как сохранить ум и память? Имхо, для этого надо постоянно упражняться и получать как можно больше новых впечатлений. Может кто-то думает иначе?
Больше гулять на свежем воздухе. Больше общаться с разными людьми. Решил вспомнить своё старое хобби - поиграть в шахматы. В юности много времени этому уделял. Развитие компьютеров и капиталистический переворот 90-х в России заставили думать об ином. Но, кстати, мозг в девяностые работал достаточно мощно. Не забывать и другое хобби - самодеятельную песню. Это и общение. И тренировка памяти, и некая координация пальцев, что влияет на мозг. Это и дыхательные упражнения при пении.
Хотелось бы больше общаться с молодыми. Ибо они всегда приносят хаос и не дают привыкнуть и остепениться. Будем ждать внуков и внучек.
Не решил для себя - надо ли путешествовать? Это, конечно, дело правильное, нужное и интересное. Но требует денег и свободного времени. При нынешней власти это очень сложно, если не работаешь чиновником или в монополии. Но подумать стоит, может, когда дети станут финансово самостоятельные.
В общем, ничего умного. Важно заставить себя выполнять то, что должно. Это сложно. Однако, понимание необходимости упрощает.